大学具体活动方案篇1
落叶在空中飞舞，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩;西部博览城在空中游弋，绘画着一幅幅感人的画面，那是西部博览城对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩，才会有这个多彩的社会;因为感恩，才让我们懂得了生命的真谛。在此感恩节来临之际，校园使者团又迎来了第四届感恩节活动。
一、活动目的：
本次活动以“感恩–中，与爱同行”为主题，借此升华“爱在–中”的主旨，弘扬–中的感恩情节，将感恩之情深入人心，通过本次感恩活动表达我们感恩的心声。让“爱在–中，爱在校园使者团“的思想传得更远。
二、活动时间：
三、活动地点：感恩树前
四、活动对象：全体师生员工
五、活动流程：
第一部分：“爱，要大声说出来”征文活动
(一)活动时间：
(二)活动形式：征集身边感人的真实故事，将收集的优秀作品于11月–日展出于一教大厅。
第二部分：片片真情铭记感恩
(一)活动时间：
(二)活动形式：
1、制作“感恩墙”展放在一教门前并附带为大家留下感恩话语的卡片，让同学们增添一种表达爱的方式。
2、将“感恩长中，与爱同行”活动主题的条幅悬挂在感恩长廊。
第三部分：感恩主题电影展播
(一)活动时间：
(二)活动地点：于当晚6：00在二教–播放感恩主题电影《我们俩》。
第四部分：放飞红丝带传递祝福情
(一)活动时间：
(二)活动地点：感恩树前
(三)活动准备：
1、装饰感恩树——悬挂彩灯、彩带。
2、红丝带、感恩卡片、笔、音响、照相机、集卡箱。
大学具体活动方案篇2
一:活动背景
当代大学生渴望激情与挑战，而今的年轻人需要学习团结与合作;本次活动就是透过周末大讲堂、经济爱好者协会和自考家园三个协会参赛者的默契配合，共同完成;不但能够展示同学们自我的舞台，而且能够培养团结协作的精神。
二:活动目的
为了促进自考家园、经济爱好者协会和周末大讲堂之间的友谊，彼此之间相互学习与交流，共同进步，共谋发展。给大家带给展示、锻炼自我的舞台。更为了培养协会之间相互团结、相互帮忙的精神，增强团队的内部凝聚力，锻炼各协会相关人员的组织、策划潜力等。
三:活动口号
青春如火、超越自我
挥动青春、放飞梦想
团结拼搏、树我雄风
友谊第一、比赛第二
顽强拼搏、挑战自我
遵规守纪、团结互敬
拼搏奋进、永不止步
四:活动对象
周末大讲堂、经济爱好者协会、自考家园
五:活动时间
20__年11月20日上午9:00
六:活动地点
篮球场
七:主办单位
周末大讲堂、经济爱好者协会、自考家园、法律协会
八:活动流程
准备阶段:
1、根据活动规则，做好人员安排，并按时参加比赛;
2、选两名主持人;
3、会长做好开幕演讲辞的准备;
4、各协会安排没有参加比赛的同学作为啦啦队;
5、邀请社联办公室成员出席做裁判。
活动进行阶段:
1、由体训处的把所有同学集合在一齐;
2、主持人作开场陈词;
3、社联办公室代表致词;
4、会长作演讲，并带领大家喊口号，最后宣布比赛开始;
5、比赛开始。
比赛项目:
女生:乒乓球、羽毛球
男生:篮球、乒乓球、羽毛球
九:活动规则
1、每个项目设立一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名以及优秀奖数名;
2、每个项目采取三局两胜制，一局结束，中场休息十分钟;
3、啦啦队务必在指定的场地内加油助威，不得干涉比赛。做个礼貌的观众。
十:活动经费
预算购买数量购买金额
伞250、00元
水杯28、00元
笔记本410、00元
笔1010、00元
预算共计:78、00元
十一:注意事项
1、此次比赛是一场友谊赛，应注重过程的交流与合作;
2、在赛事过程中，大家应注意安全;
3、互相的啦啦队之间不得有不礼貌、不礼貌等行为;
4、若有突发事件，大家不要慌乱，等待组织人员的安排;
5、大家必须要互相交流学习。
大学具体活动方案篇3
步入大学的我们，有更多的时间去照顾自己!应该抓住每一细节，打理自己!借“饮食庆典节”这个良机，开始，更加好的照顾自己吧!
1.活动背景：
随着社会的发展，瘦身几乎成为每个大学生，尤其是爱美女士热衷的话题!那么，“吃”就成为我们应该关注的华与星!吃什么?怎样吃?从吃出发，关注大学生的健康，关注他们的成长!饮食庆典，明白其中的奥妙!
2.活动意义：
民以食为天，我们要从饮食中学到知识，注意自己的健康!饮食庆典节，节日期间，争取让每个在校大学生培养良好的生活习惯，饮食习惯!从饮食做起，注重健康，进一步去关怀他人，关注他人的健康!
3.活动时间：3.18-4.18
3.18-3.20前期宣传，报名
3.21-3.22饮食健康知识竞赛
3.25-3.31主食大pk
4.1-4.6对战蔬菜
4.7-4.15落“汤”鸡
4.18红星在心中暨颁奖
典礼
4.活动简介:
通过举办饮食健康知识竞赛、主食大pk、对战蔬菜台、落“汤”鸡、红星在心中的活动。励志让同学们了解营养，健康!
l健康知识大pk：
时间：3.21-3.22
地点：南苑球场
活动细节：
1)参赛选手7人为一组分好(不分院系、男女)，共5组，进行知识问答(题目涉及中西庆典细节)!
2)题目涉及：中国饮食庆典，外国饮食细节，中国茶庆典，西餐的注意事项，饮食禁忌5个模块!
3)按序作答：组员按序从题库中按序依次作答!答对加5分，打错不扣分，不加分!
4)抢答：在场的参赛人员，听到题目可自行抢答，答对加5分，答错扣5分!
活动形式：知识问答以按序作答、抢答两种形式进行!无决赛!
晋级方式：分数高3个小组晋级(21人)，其他俩个小组，抱歉!无权参与下面的环节!
奖项设置：淘汰者一人一只水性笔，晋级者不颁发
奖项
l主食大pk
时间：3.25——3.31
地点：庆典广场
活动评委：群众甲乙丙丁
活动细节：
1)21人分南北2大组，进行角逐。各组员独立完成!
2)21人一人一套厨具，材料，调味品自备!
3)时间1个小时!制作一份主食!时间用光为止!
晋级方式：甲乙丙丁的票数为晋级依据!1——21号，没位选手每人一个投票箱,进行投票!依据票数，选出前15位，参加下一环节!
奖项设置：淘汰者一人一个笔记本，晋级者不颁发奖项
l对战蔬菜：
时间：4.1——4.6
地点：二田
活动细节：
1)参赛的15为选手报上菜单!
2)选手依据菜单买菜，记录下花费!
3)30分钟为限。
晋级方式：超时者淘汰。
色——5分
香——5分
味——5分
选出10人参加下一环节
奖项设置：淘汰者一人一个笔记本加水杯，晋级者不颁发奖项
l落“汤”鸡
时间：4.7——4.15
地点:南苑球场
活动细节：
1)10人，一人一套厨具，调味品自备!
2)以鸡为主要材料，制作汤!。
3)1个小时为限
活动评委：踏入正门的前20位学生
晋级方式：选出3人获胜!为冠、亚、季军
奖项设置：冠军mp4
大学具体活动方案篇4
“雷锋精神”是中华民族宝贵的精神财富。多年来，它激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的进步，社会风气的好转。校园是青少年健康成长的摇篮，提倡“以德育人”，雷锋精神就是最重要的组成部分。为进一步推动我校“学雷锋”活动和深入持续开展，弘蒲江庆典策划公司华民族传统美德，引导红星学生积极投身于学校的文明建设，为共建“和谐社会，和谐校园”作出新的贡献，大学生社团联合会决定于20__年3月集中开展“学雷锋，青春在行动”活动。
一、活动时间
3月8日—3月31日
二、活动主题
学雷锋，青春在行动
三、举办单位
主办单位：__学院委员会
承办单位：__学院大学生社团联合会
协办单位：各学生社团
四、活动形式
本次学雷锋系列活动以“学雷锋，青春在行动”为主题，将活动分为“宣扬”“学习”“实践”三个板块，同时又分为“传统庆典、视觉欣赏、英文征文、文艺表演、思想教育、演讲与辩论、公益服务”七大类活动以求在宣蒲江庆典策划公司在校园内传播雷锋精神，在学习中认识雷锋精神，在实践中感受雷锋精神。
(一)前期准备(3月4日——3月7日)
1.按社团活动分类召开前期动员会议，向社团介绍本次学雷锋系列活动主题、方向及构想，解答社团疑问从而在思路上达成合力，完善策划方案。
时间：3月4日——3月5日地点：大学生多功能活动厅
2.收集意见完善策划方案，落实物资准备及人员安排，做好系统
规划及分工，确保活动有序合理展开。
时间：3月5日——3月7日
3.活动类型申报
积极鼓励支持各大社团相互促进、共同发展，共同研究提出符合主题的活动方案，经报大学生社团联合会审核通过后予以实施。时间:3月5日——3月7日
4.筹备前期宣传，丰富宣传手段，扩大活动影响力与知名度，扩展宣传途径进一步展示社团风采。
时间：3月5日——3月7日
(二)活动流程及活动类型
以招标的形式支持引导社团申报活动项目，在大学生社团联合会的审批建议下形成各具特色的主题活动方案。
1、宣扬
①传统庆典类：“我与雷锋找差距——告别缺点，发掘优点”暨“雷锋书画展”协办：卓尔艺书画社
②视觉欣赏类：“雷锋摄影师——镜头下的雷锋”协办：摄影协会
英文征文类：“续写雷锋日记”学雷锋主题活动英文征文演讲比赛协办：柠檬树杂志社
④文艺表演类：雷锋晚会承办：大学生社团联合会
2、学习
⑤思想教育类：雷锋与感恩(三八妇女节)协办：翔云文学社⑥演讲辩论类：在思想交锋中明晰雷锋精神的时代内涵协办：演讲与辩论协会
3、实践
⑦公益服务类：抱抱团(妇幼保健医院)、爱心工艺社(校内爱心活动)、环保协会(光谷九小，雷锋与环保)
(三)后期资料整理
在活动期间媒体中心收集全面的图片及文字材料，活动结束后及时筛选整理以便集结成册，并直接以喷绘、展板等形式对活动成果进行展出。
五、活动要求
1.加强组织领导，统一布置:在团委的指导下，校社联活动中心组织好各分社联社团中坚力量统一负责全体活动。另由大学生社团联合会行政中心协调、统筹。
2.活化活动形式，增强创新：采取社团活动中心统一组织、负责主题月全部事宜，利用新的组织形式充分吸纳各分社联、社团关于学雷锋系列活动的意见，从而创新活动形式使其更能体现社团特色、传播雷锋精神。
3.丰富宣传方式，扩充影响：采用多样化的宣传方式，积极联系商家赞助、同时扩大对校外的影响力与渗透力，以精品活动为基点结合商家赞助及丰富宣传手段扩充影响力。
大学具体活动方案篇5
一、活动目的及意义
增进学生与食堂工作人员交流与合作，食堂间窗口间竞争提高伙食水平，同时大力推广“文明用餐”积极响应国家素质教育的号召，全面提高学生思想道德水平，构建“河蟹联大，河蟹校园”。
二、活动形式
以食堂窗口间厨艺比拼，学生就餐互动参与的形式。
三、活动时间
x月x周每天中午。
理工食堂1-3层。
四、活动内容
食堂窗口间厨艺比拼，竞寻20_最给力窗口”“金牌窗口”，同时在学生买饭用餐期间推广以“排队用餐”“餐具回放”为主要内容的“文明用餐”主题思想。
大学具体活动方案篇6
一、目标宗旨
【目标】
彰显学校基地特色总结基地发展经验展示基地建设成果塑造良好社会形象
【宗旨】
具可视导向性，感染吸引力，多视角多样性面向社会，真实直观，形象红星，通俗易懂定位准确，理论提升，亮点鲜活，红星深刻
二、本片定位
【定位】
是一部彰显基地发展规模与成就的纪实片是一部展示特色管理和专业特点的交流片是一部张扬优势资源和综合实力的宣传片
【体现】
社会认知提升：通过宣传片的拍摄，系统地总结和展示学校培训基地在庆典餐饮接待、园艺花卉租摆、企业培训拓展训练这三方面的成果。这些成果不能仅留在学校基地，要认知总结出来，让社会了解，让社会对学校基地产生关注与认同，从而有效的促进未来学校基地的发展。内部合力增强：宣传片对优秀师生的宣传、先进管理模式、特色教学、优良传统，有利于提高红星师生的自信心和自豪感，形成一种催化剂，给学校基地跨越式发展注入新的动力。
三、目标观众
大邑职业学校培训基地形象宣传专题片策划方案大邑职业学校培训基地考察者：当地政府部门领导、各级教育部门领导和教育界专家、同仁等来访者：当地政府部门领导、辖区内适龄少年家长和在校生家长等观摩者：历次家长会、开学毕业师生大会和相关会议成都三八妇女节策划、学校师生等四、内容结构结构：序曲——两个板块——尾声
【序曲】起步，从这里开始(一分钟)大邑职业学校发展历史和现状，规模和实力。
【概述篇】激情，从这里点燃(一分钟)软硬件设施齐备;优秀的职业学员，造就了昌职基地的辉煌成绩
【成果篇】红星，从这里产生(6分钟)基地自身的建设成果，拥有的三大产业(详细介绍餐厅、培训、花卉租摆这三方面的接待实力和现有成果)
【尾声】希望，从这里放飞(1分钟)大邑职业学校培训基地，期待您的参与!
内容：
(一)序曲：起步，从这里开始„„推出动态片名
(二)概述篇：激情，从这里点燃
大邑职业学校-主教学楼成都市大邑职业学校始建于20__年，是教育部首批认定的国家级重点职业学校，成都市现代化标志性中等职业学校，“__”期间成都市重点建设的汽修专业教师培训基地中心校。校园占地213亩，校外实训基地300亩，建筑面积近80，000平方米;教职工248人，现有学生4875人。学校现开设的专业有：园林花卉、航空服务、汽车运用与维修、计算机应用及影视后期制作专业、旅游服务与管理、休闲体育服务与管理、烹饪、金融事务、物流管理等10个专业、40多个专门化方向。学校师资力量雄厚，专业实习场地优良，拥有航空模拟训练客舱、应急撤离舱及机场安检设备、汽车修理设备以及300余亩园林花卉实验实训基地和其他教育教学实训设备，能满足各专业教学实习活动的需要。
学校坚持“促进学生发展，服务经济建设”的办学方向，紧紧抓住成都举办奥运会的契机，为创建一流首都城市发展新区提供人才支持和优质服务。
(三)成果篇：
红星，从这里产生昌职实验实训基地是拥有300余亩园林花卉实验实训基地和其他教育教学
实训设备，能满足各专业教学实习活动的需要。同时经营餐厅、拓展训练、花卉租摆等项目。是学生在学校与社会接轨的纽带，也是学员实现职业现实化的良好途径。
餐厅，是基地经营的可盈利的项目。在这里可以接待近千人的会议、庆典、餐饮等娱乐项目，这里不仅可以给在校的学生提供实习的机会，还可以接待客人。对于学校和基地自身来讲可以说是双赢。餐厅的布置是非常有特点的，像是在丛林中又像是在百花深处。在这里能让消费者体会吃饭的惬意，体会在大自然中享受美食的悠然。餐厅的顶部也是由很多色彩艳丽的雨伞摆出的非常喜庆的图案。舒适的环境、人性化位的服务会让很多顾客流连忘返，频频光顾。
拓展训练，是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。昌职培训基地是可以接待企事业单位在此进行训练的户外基地。场地面积大、培训项目多，是拓展训练的坚实保障。攀岩、断桥、天梯、摔背等项目深受学员喜欢，这里是新的起点，新的挑战。可容纳上百人的4星级住宿环境，也可以保障在经过拓展训练后的学员可以安然的享受睡眠。
花卉租摆，是昌职实训基地占地面积最广最重要的服务项目。拥有数十间太阳能花房，可自动控温、控湿，是高新技术的典范。昌职实训基地在最开始经营的项目就是花卉租摆。经过这些年的历练，已经成为非常有名气的花卉养殖基地。基地多年来为很多大型国企、事业单位做过花卉租赁服务(拍摄时将有名的国企事业单位的花卉租摆实景拍摄下来)。实训基地的花卉种类繁多，绿植品相好、花期长，且因服务人员提供随时更新，随时换花的服务，受到多家企业好评。(在表现餐厅、拓展训练、花卉租摆这三个方面在拍摄时要多角度去挖掘)
(四)尾声：希望，从这里放飞
大邑职业学校遵循职业教育发展规律和技能型人才成长规律，积极拓展职业教育学历教育、社会培训、参与生产的办学功能，改革创新，多元发展，构建“一校、一部、三园区”的发展格局。
“一校”是指校本部，占地213亩，建筑面积100000多平方米，开展学历教育。开设园林花卉、航空服务、汽车运用与维修、计算机、旅游服务与管理、经济管理等6个系29个专业68个专业技能方向。其中，园林花卉专业是成都市骨干特色专业，汽车运用与维修专业、航空服务专业分别是全国骨干、特色专业。汽修、航空、计算机专业为成都市职业院校创新团队。学校专业实训场地优良，拥有航空服务、汽车运用与维修、园林花卉、烹饪等四个市级重点实训基地和计算机、旅游、金融等多个区级重点实训基地。
“一部”是指位于大邑城区的培训校区，建筑面积4000平方米，开展社会培训。培训校区积极发挥社会培训的功能，坚持送教下乡，送教上门，为大邑区红星人民提供30多种实用技术培训，几年来累计培训3万余人次，在帮助下岗人员获得从业技能，支持在岗人员更新技能，帮助农民顺利转岗，提升居民素养，改善民生，建设和谐大邑方面发挥了重要作用。
“三园区”分别位于南邵镇景文屯、南口镇和流村镇高口，是学校围绕大邑区经济结构调整和产业升级的需求，本着“产学研训一体化”的规划建设思路建成的基地，是职业教育服务区域经济社会发展的实验基地。其中，位于景文屯的“大邑职业教育庆典园区”占地300亩，围绕大邑区“一花三果”特色农业项目，针对区域特色产业发展技术需求，开展新品种研发、新技术推广、农产品生产及销售示范;针对区域农林产业发展人才需求，开展学历教育、新农民及相关产业技术人员培训，促进大邑区农林产业升级，农产品更新换代及技术提升。正在筹建的位于南口的“大邑职业教育工业庆典园区”，占地110亩，结合南口工业园建设，开展面向二产现代制造业的人才培育;位于高口的“大邑职业教育汽车庆典园区”，占地800亩，培养汽车及汽车庆典产业需要的实用型人才。
五、基本风格
新形象，新创意，新风格画面清新秀美，旋律悠扬流畅语言优美精炼，吟诵饱满激情字幕突出成就，平实反映真实宣传片片长最好在10分钟之内，使之特色鲜明、典型红星、案例丰富、具有强烈的视觉震撼感，最大限度传递信息，达到与观众的和谐共振与情感认同。
六、制作标准待定
大学具体活动方案篇7
一、班会背景
幸福的奥秘是什么?怎样保持生命的状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
“任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动。”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不抱怨入手，践行积极心理学理念。
二、班会目的
树立不抱怨的积极心态，养成不抱怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。
三、前期准备
(一)方案策划
1、2010年11月19日全体班委会议，讨论班会主题，形式以及流程设置。
2、2010年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。
3、根据方案进行人员安排，责任到人。
(二)阅读《不抱怨的世界》一书
1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。
2、同学撰写读后感。
(三)材料准备
1、20–年–月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑，
2、20–年–月23日宣传委员借DV机及副班长借教室
3、20–年–月21日-22日班会PPT制作
四、班会流程
(一)暖身游戏：–蹲(已提前分好了组)
1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。
2、进行暖身游戏：–蹲。
–蹲游戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“–(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“–(被指同学)蹲”;但被指同学不动，其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要迅速连说三遍“–(自己名字)蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“–(被指同学)蹲”;以此类推。游戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。(大冒险任务略)
(二)主题活动一：抱怨轮回
1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家分享最近所抱怨的人或事。
2、组长组织小组讨论：抱怨给我们带来了什么?
3、每组推选代表，向全班同学汇报所在小组的分享和讨论结果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。(《时代周刊》)”一语，总结大家的分享和讨论。
(三)主题活动二：“紫手环运动”
1、主持人介绍“紫手环运动”(具体见附录一)。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一书精彩片段(具体见附录二)，同学分享读后感。
3、生活委员等分发紫手环。
4、主持人介绍“紫手环运动”及其规则(具体见附录三)。
5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手，在主持人带领下宣誓参加“紫手环运动”。
(四)结束尾声：我们的感受
1、每位同学写下班会感想并分享之，具体见附录五。
2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手，摆好队形，合影留念。
3、主持人发表总结，宣布班会结束。
附录一：紫手环运动简介
美国最的心灵导师之一威尔.鲍温，发起了一项”不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生!
在你的手中，握有翻转人生的秘密。听起来像在吹牛说大话?是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家都在运用这个简单的华与红星–将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了什么，进而改变话语的内容;他们改变了思维，开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验–他们长年的痛苦得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。
减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧?这些不但可能发生，而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不容易，但你可以现在就开始，而且不用多久——反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。
附录二：“紫手环运动”规则及誓词
1、“紫手环运动”规则
(1)开始将手环戴在一只手腕上。
(2)当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。
(3)如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上;但如果要做这种事，你自己要先移动手环!因为你在抱怨他们抱怨。
2、“紫手环运动”誓词
我自愿加入紫手环运动/严格遵守规则/努力做到不抱怨/心生活!
附录三：《不抱怨的世界》一书精彩片段
关于这样的现象，有一个很有名的段子《四个约克夏人》就讽刺过这样的情形。在这段短剧里，四位严谨优雅的约克夏绅士坐在一起，品尝着昂贵的红酒。他们的对话起初是积极而正面的，然后就微妙地转为消极而负面;随着时间进展，他们开始以抱怨来互相较劲，最后一发不可收拾。刚开始，有一个人表示，几年前他能买得起一杯茶就算很好运了。第二个人想拼过第一个人，便说他喝得到一杯冰茶就算庆幸了。抱怨的声浪加速蔓延，他们的论调迅即演变得荒.唐可笑，每个人都试图证明，自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多么破烂，第二个约克夏人则转动着眼珠子说道：“房子!有房子住还算好运呢!我们以前只住一个房间，一共有二十六个人，什么家具都没有，地板有一半不见了，我们怕掉下去，还挤成一团窝在角落里。”
哀鸣和抱怨就这样你来我往、持续不断……
“噢!你真幸运还有房间住呢，我们以前都住走廊!”
“喔，我们以前还梦想能住走廊里!我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来，都有一堆臭鱼倒在我们身上。”
“呃，我说的‘房子’只是地上的一个洞，用防水布盖住，这对我们来说就算是房子了。”
“我们还从地上的洞里被赶出来，只好住在湖里。”
“你有湖算幸运了，我们有一百五十个人住在马路中央的鞋柜里。”
最后，有一个角色在这场竞赛里胜出，他声称：“我得在晚上十点钟起床——就是睡觉前半小时，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九个小时，还要付钱给磨坊老板，请他准许我来上班。我们到家的时候，爸爸妈妈会把我们杀了，在我们的坟墓上跳舞，大唱‘哈利路亚’。”
这是你想要赢得的抱怨比赛吗?那好，去吧，继续发牢-，直到每个人都放弃，宣布你是全世界最厉害的抱怨鬼。胜利的奖品则是不快乐的人际关系，充斥着大惊小怪的情绪、健康的挑战、金钱的焦虑，以及其他数不清的问题。如果你对这些没兴趣，当你听到牢-时，就不要涉入其中。大家在用言语曳引你，而你也在曳引他们。当你和其他人在一起，而你们的对话开始移转成负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。不要跃跃欲试或想去改变他人。如果有人问你为什么不抱怨，只要把紫手环给他们看，告诉他们你正在“接受训练”，成为一个不抱怨的人。
大学具体活动方案篇8
一、活动主题
助人为乐情常在雷锋精神心永存
二、活动意义与背景
20__年3月5日，是__x发表“向雷锋同志学习”的__年纪念日。雷锋的出生普普通通，雷锋的事业平平凡凡，但他的精神却无比的伟大。近__年来，雷锋精神激励着一代又一代的活动策划公司。
今日的世界由于经济的高速发展表现出更为宽阔的空间，然而，我们曾经火热的心灵却开始变得冷漠，有些本不该变的东西也在变：同住一栋宿舍楼，同学之间相见却不相识;与人方便与己方便，成了互相利用的通行证。曾经，我们几十年来敬仰、崇拜和学习的榜样已经被越来越多的人认为是傻子。然而，无论时代如何变化，那些决定人类向前发展的基本要素没有变，那些人类任何时候都在追求的美好事物没有变。
__年了，雷锋的名字是激励几代人成长的路标，四十多年了，古老而年轻的中国正在蓬勃的发展，然而，雷锋的名字却随着我们生活的美好而渐渐远离了我们。
有人质疑，有人嘲笑，有人批判，然而，无论我们经历多少变化和困惑，他的名字应该永远刻在我们心头，他的精神应该是我们学习和生活中永远的指南。因为，一个人要获得成功与幸福，不能缺少雷锋精神;一个学校要想发展，不能缺少雷锋式的好学生、好教工。
无论我们从事什么，都不能缺少雷锋精神。再平凡的人都可以做出不平凡的贡献，只要我们的人生观是正确的，我们的学习生活就会有无尽的原动力。取得成功最重要的不是我们能力的大小，而是一个人的道德品质。
任何时候，雷锋身上助人为乐、爱岗敬业、积极进娶勤俭节约的品质都是我们不断学习的精神宝库。雷锋精神是不受时代限定的，无论现代科技怎样发达，无论人们的生活方式怎样改变，雷锋对世界和他人真诚的爱心永远是人间渴求的那种温暖。
在学习上，我们需要雷锋精神。我们应该像雷锋那样刻苦钻研、积极进取，把学习当成自己的乐趣，做一个有利于学校，有利于社会的人。只有这样，学校才能得到发展，我们自己的能力才能得到更大的发挥。
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感受到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人付出，这样做将获得生命的荣誉。
一个没有英雄的民族，是一个悲哀的民族;然而一个有英雄却不知尊重、不知珍惜的民族，则是一个可怜的民族。雷锋是我们这片古老的土地孕育出的一位平民英雄。雷锋从来不会离开我们，而我们却曾经几度远离了雷锋。
是的，几十年来，我们的生活发生了翻天覆地的变化，我们再也不要穿带补丁的衣服了，再也不用忍受饥饿了，再也不用像雷锋那样经历那么多苦难了。但是，我们不应该忘记他。无论我们的生活多么丰富多彩，我们永远也不应缺乏雷锋身上那种对他人和世界的关怀与爱。
为了更好的弘扬雷锋精神，提升大家的思想道德水平，体现__大学大学生特有的风范。校社会实践中心希望借此启动仪式，呼吁大家学习雷锋精神，传承中华美德。同时，动员各班将活动开展到班级，让更多的人加入到学雷锋的浪潮中。
为了不让本次活动过于形式化，意识将不会带有太多的纪念色彩，而是本着雷锋同志朴实无华的人生理念，为大家提供一个交流、沟通的机会，更好的了解本次活动的意义。同时，请各院系部门的代表将雷锋精神传递给更多的人，带领大家向雷锋同志学习，做一些力所能及的事，将雷锋精神付诸行动。
三、活动目的：
1、了解雷锋精神的含义。
2、开展各种学雷锋活动，弘扬雷锋精神。
3、通过“身边的雷锋”互助活动，增强部门集体凝聚力。
4、宣传团总支爱心互助的精神，使更多同学了解我们的组织;
5、在我们身边弘扬雷锋精神，使同学们能够把助人为乐的精神真正实践，而非挂在嘴边。
6、继续巩固和深化团员意识教育活动成果。
7、培养红星青年学生乐于助人，甘于奉献的良好精神品质。8推动我校学风建设，为绿色校园做贡献。
四、活动对象
__技术__班
五、活动地点
大学附近的街道、小区
六、活动时间
__年3月1号
七、活动主办方
团支部
八、前期准备
1.团支部书记应事先完成活动策划，并召开团支部会议确定活动人员名单，将志愿者分组并安排好分工。
2.宣传委员__x要注意落实好活动的前期宣传和各种准备工作。
3.__x还应安排志愿者提前准备活动宣传单、海报和展板。
4.生活委员__x活动需要的物品准备好。
5.组织委员__x要安排好活动的流程和活动路线。
6.班长__x应安排志愿者事先联系好相关的福利院、街道或小区。
九、活动内容
注意：应事先将所有志愿者分为四个小组。
1.在3月份在本校内安排各学院布置学习雷锋宣传栏并组织第一组志愿者参与海报的评比工作。
2.在3月12日组织第二组志愿者进行校园清理活动。
3.在3月12日这天，组织本校各班召开班会搜集雷锋平生感人事件，及近年来出现的好人好事，并以ppt的形式展示出来，让同学更加了解雷锋精神。并要求班委将班会结果反馈到部门。
4.在3月12日组织第三组志愿者到学校附近的街道等地方，清除城市“牛皮癣”，制止不文明社会现象，如随地乱扔，不遵守交通规则等。
十、活动要求：
1要注重实效。各志愿小组要抓住“学雷锋树新风争做文明大学生”为主题雷锋日活动的有利契机，组织开展形式多样的志愿者服务活动。
2强化宣传，营造氛围。每个同学要利用好各种宣传阵地，大力宣传本次活动的重大意义。
3根据自身的实际情况，每个志愿小组必须围绕主题至少完成一个活动总结，并汇总将具体落实活动方案、过程材料(照片、视频、媒体报道)于三月二号前上报给团支书钞书粉。
经费预算：
十一、资源要求
海报材料、照相机、劳动工具等。
大学具体活动方案篇9
一、活动目的及意义:丰富同学们的课外娱乐生活,提高同学们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于所有热爱篮球、钟情篮球同学的节日,打造成一个互相交流,互相学习的平台。我们决定举办此次迎新杯篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进各班级同学以及新老同学间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。
二、活动主题:弘扬奥运精神，普及大众体育
三、活动时间与单位:20__年10月17日–10月20日主办单位:成都三峡学院土木工程学院学生会体育部
四、参赛单位:土木工程学院学生(大一各班必须选人参加，其余年级各班以自愿原则参加，大四除外)。
五、参赛人员及人数:参赛人员必须是参赛队或组合队班级的学生，每队队员至少10名男生。
六、宣传工作:我部将在10月8日在1J广场展出本次迎新杯的宣传展板以及在学校各处粘贴海报，并派干事去各个班宣传，力将把本次活动宣传到位，希望各位同学能关注本次比赛，积极的参与比赛。
七、准备工作:
1、我部于9月27日下午召开各年级班长、体育委员会议，强调在比赛过程中可能发生的安全问题以及签署《电子与信息工程学院第17届迎新杯篮球比赛安全协议》。
2、各班派遣一名同学在比赛当天翻计分牌和球员资格审核。
3、我部将于10月8日之前把比赛过程中所需的板凳、桌子、水准备到位。
4、参赛队伍要求服装统一，有明显的号码进行分辨，否则禁止参赛20__年“迎新杯”篮球赛策划书20__年“迎新杯”篮球赛策划书。
八、比赛规则及流程:
一共20支队伍，分成甲和乙两个小组，每组分别10个队。
每组进行编号抽签，进行第一轮淘汰，甲组分成:成都红星商贸有限公司DE和abcde。(大写字母和小写字母比赛，如:A和a打，以此类推,获胜队伍统称为进入第二轮均为大写字母队伍，如Avsa，获胜队伍称为A,如果Bvsb，b赢把b称为B)
乙组分成:F成都艺锦文化J和fghIj。(同上)
第二轮淘汰，甲组:AvsBCvsDEvsF乙组:GvsHIvsJ.
第三轮淘汰，甲组获胜的两对进行比赛，胜利队伍出线。乙组同上。
决赛由甲乙两组出线队伍进行
时间安排:
10月17日中午12:10在二教301，20个队分为甲、乙两组进行抽签20__年“迎新杯”篮球赛策划书策划书。
第一轮淘汰赛。
10月19日上午09:00—10:00,10:30—11:30AvsaBvsbCvscDvsdEvseFvsf
10月19日下午14:30—15:3016:00—17:00GvsgHvshIvsiJvsjAvsB(获胜队伍称为A)CvsD(获胜队伍称为C)
第二轮淘汰赛。
10月20日上午09:00—10:00甲组:
EvsF(获胜队伍称为E)
乙组:GvsH(获胜队伍称为G)
IvsJ(获胜队伍称为I)
第三轮淘汰赛。(抽签，抽到J轮空)
甲组:AvsC(获胜队伍称为甲队)乙组:FvsH(获胜队伍称为乙队)决赛。
甲队vs乙队
注意事项:
1.参赛队伍提前20分钟到场，比赛开始规定时间10分钟内不到场的参赛队以弃权处理。如有特殊情况与电子与信息工程学院学生会体育部尽快取得联系。
2.服装:每队的服装必须有明显的号码，颜色统一。
3.纪律:文明比赛，坚决抵制罢赛，若有异议，赛后立即向组委会进行申诉。若比赛期间出现殴打、辱骂裁判或者对方球员，该球队当场判负，并全校通报批评20__年“迎新杯”篮球赛策划书20__年“迎新杯”篮球赛策划书。
4.比赛中的换人、暂停，必须通过记录台，由记录台通知裁判后方可进行。
5.比赛时，请所有队员带上学生证，交计分监督员检查，发现冒名顶替者，该球员记过一次，该球队当场判负且违纪球员和球队全校通报批评。本次活动最终解释权归土木工程学院学生会体育部所有，未尽事宜商议后另行通知。
大学具体活动方案篇10
一、活动背景：
时间飞逝，我们迈着坚定的步伐走向了20_年。20_年，我们拥抱阳光，拥抱友谊，拥抱拼搏!因此我们拥抱了多姿多彩的20_年。20_年，我们褪去了一份稚嫩，增加了一份稳重，以更坚硬的臂膀去怀抱20_年的天空!匆匆走过了这一年的你，你留下了什么?20_年即将来临，新的生活即将开始，你，准备好了吗?
二、活动目的：
为了加强_院师生的交流，增进友谊，提高同学们的文艺修养。
促进校园庆典生活，因此，我院将举行20_年元旦晚会，庆祝元旦佳节以及纪念12。9爱国运动，开始20_年的新旅程!
三、活动的主要内容：
1、活动主题：元旦升歌，乐舞生科
2、活动对象：_院全体师生
3、活动时间：初选时间：20_年11月23日
彩排时间：20_年11月30日
正式演出时间：20_年12月9日(暂定)
4、活动地点：初选、彩排：大学生活动中心二楼
正式演出：演示厅(暂定)
四、活动形式：
1、晚会分为三个篇章，分别是颂·青春、舞·人生、弘·生科。每个篇章有4个节目左右。
2、要求节目内容健康、积极向上，可展示同学们的青春活力，在尽量接近主题前提下，提倡丰富多彩，题材风格新颖，表现形式多样化，同时要求节目有较高的艺术性与可观赏性、以及舞台感染力。
3、要求13、14级每个班至少出一个节目，12级不做要求，即可自行组队参加。节目形式如下：歌伴舞、小组合唱、大合唱、歌曲串烧、诗朗诵(形式多样，可加伴舞和歌唱)、街舞、民族舞、古典舞、现代舞、原始舞、啦啦操、舞蹈串烧、魔术汇演、小品、相声、双簧、戏剧、音乐剧、哑剧、情景剧等。
4、要求_院学生会、宿管会联合出一个节目，各社团(文工团除外)联合出一个节目，以及琢玉班出一个节目，但不鼓励学生会、宿管会成员参加多个节目。
5、具体的节目编排由各班文艺委员和班干负责。为了提高晚会的质量，所有节目需初选，最后经过院学生工作组、团委学生会主席团及文艺部进行审核、筛选之后，合格的节目方可参加晚会的彩排以及在毕业晚会上表演，节目演出次序由晚会策划组决定，伴奏和服装道具自行准备。
五、晚会筹备与进展
1、ppt制作，主要为动态ppt，交予网络部负责。该ppt展示为晚会正式开始前10-20分钟。
2、ppt制作，主要为每个节目成员的合照和一些歌词的制作。主要由网络部负责。
3、为确保节目质量，以及演员与观众之间如何互动，在跟进节目的时候要与负责人沟通好。
4、主要完成节目及节目音乐的收集，节目的彩排，主持人的确定，舞台设计(幕布设计)，场地申请，舞台灯光音响以及赞助商的确定。
5、晚会宣传、经费预算、物品购买、音乐的录制及审核，文工团节目的准备，领导的邀请以及晚会当晚的具体分工。
6、幕布使用白底幕布，由学生会宣传部和宿管会宣传部共同完成装饰，节目单由网络部设计、打印。
7、晚会前的准备：
(1)布置场地
(2)班级节目的的准备
(3)会场服务器具
(4)搬运学生会器材
(5)借用所需工具工作
(6)了解灯光音箱设备调试工作
(7)准备好晚会所需的伴奏
(8)服装道具的准备工作
(9)维持秩序工作人员到位
8、晚会正式进行(20_年12月)。
六、晚会流程(初定)
1、开场ppt播放(开场倒计时)→开场舞→主持人与开场舞蹈互动开场→主持人宣布晚会开始→领导老师致词→第一篇章→第二篇章→第三篇章→主持人宣布晚会结束→全体院干留下清理会场(各节目按节目单顺序进行，其中穿插主持人、赞助商、演员和观众的微博互动)
2、晚会流程具体内容：
开场舞
第一篇章：颂·青春
(青春飞扬，青春的我们正插着自由的翅膀翱翔于天际。我们将带着满满的热情，越飞越高，越飞越远，飞向那属于我们成功的彼岸。)
第二篇章：舞·人生
(每个人的心中都有一个舞台，在那个舞台上，我们都是主角，都是最绚丽的一个。)
第三篇章：弘·生科
(生科院给了我们一个展示自己的平台，我们在这里欢笑过，哭泣过，但是我们永远都不会忘记我们曾经在这里洒下的汗水于泪水，我们相信，用这些汗水和泪水浇灌出来的花朵，会比雨水浇灌的更加的明艳、美丽。感谢你，生科院!)
七、注意事项：
1、班级节目的主要由各班负责人负责;
2、上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，若前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进;音乐负责人必须提前一个节目到音乐播放处等候。
3、各工作人员在尚未开展自己的工作或完成自己的工作时，请自觉参加其他工作人员的工作以加快整体工作进程，在晚会过程中保持手机畅通;
4、晚会结束后，工作人员按照会前安排的相应工作进行收场工作;
5、如不能马上归还的物品，先运回相关责任人宿舍，并在以后的一天内由原定负责人送达。
八、经费预算：
详细经费列表：
演示厅租借费：1300元
幕布：1300元
主持人形象：100元×2个=200元
节目单：0。2元×350份=70元
小礼品：6个×8元=48元
荧光棒、口哨、气球：200元
矿泉水(小)：4箱×20元=80元
共计：3198元
如有疑问，请联系：
大学具体活动方案篇11
一、活动目的：同比提升30%，提升商场美誉度、增加店堂活动气氛，突出家庆典带给消费者的温馨感觉。
二、活动主题：月舞中秋、缘聚大商。
三、广告词：
月圆金色中秋、佳节好礼相赠
花好月圆、大商情深
月明如水、大商如家
佳节共赏月如水、大商献礼表真情
四、活动时间：x月_日周日周二
五、活动内容：
1、大厦盛宴山城、尽享中秋美味
请食品业种全力联系供应商主推知名月饼如_x、__、_月饼等品种，全力推出各种风格的月饼包括京式、广式、苏式、台式、滇式、港式、潮式、徽式、桂花等月饼;口味要含盖甜味、咸味、咸甜味、麻辣味等;五仁、豆沙、冰糖、黑芝麻、火腿等馅心要齐备。同时对月饼礼盒、名烟名酒名茶进行强力推荐(建议各品类中找出一款做超低价，吸引消费)。中秋也有吃桂花糕、饮桂花酒、吃桂花鸭的习俗，食品业种可考虑引入此类特色食品满足不同需求。
同时建议公司发动全员广泛联系大宗团购，团购额在5000元以上、或两个以上单位购买且超过4000元的设立逐级奖励办法。食品业种务必将中秋节气氛强势烘托出来，建议形成中秋食品一条街。商品要琳琅满目、选择要多种多样，要与竞争店形成鲜明对比，使消费者对我店的商品产生新颖、特别、全面的购物新感觉。
2、奢华秋品、时尚绽放
穿品业种：包括靴鞋、女装、男装、4楼运动休闲、针纺。本次活动集中推出展示国内外知名品牌的秋款新品。要求以上穿品业种各自至少推出20个知名品种的上市新品，作为本次活动的主打商品。针纺业种为即将到来的旺季作好铺垫，重点推出羊绒、羊毛等知名品牌的火爆上市，同时针对夏季内衣开展底价特卖会，全场劲甩，营销部将在DM广告重点宣传。会员持会员卡购物在原有折扣上再优惠2折，各专柜的商品都要有会员优惠。不参加商品上报营销部个别明示，营业员要将会员卡卡号标明在购物小票上。无会员卡消费不予打折。
3、_电器器宇轩昂：活动期间电扇、热水器、特价手机、低配置电脑、数码商品、部分小家电等超低价销售。活动期间分期购家电刷中银卡满5000元送__一套。
同时作好9月中旬家电节的备货准备，将家电节做成全城轰动的大活动。如考虑一起做中秋促销方案另附。
4、家居、床品业种：床品业种主推秋冬款品牌床品，全场开展时尚床品购物节、针对十月团拜会的情侣提供附加服务。如婚纱照、定婚车、庆典礼仪、典礼酒店、出行旅游都可享受超低折扣。同时与新进供应商洽谈有无做打品牌、占市场的意向，可推出特价商品用以吸引消费者，营销给予重点宣传。同时夏季商品开始特价销售，也可考虑推出_品牌的特卖会或几家联合的大型特卖会。
5、会员活动：
(1)教师凭教师证免费领取大商会员卡。
(2)教师凭教师证持会员卡购物双倍积分。
(3)活动期间累计购物前20名且卡内积分超过200分的会员赠奥运珍品挂件一个。
6、浓情_大厦、礼献中秋
活动期间累计购穿品满300元送_品牌特制月饼一份，以此类推多买多送。持教师证加送红酒一瓶。
六、商场超市中秋促销活动要求：
1、本次活动迎合中秋主题，以食品业种为主，请食品业种落实好商品。紧抓今年月饼类食品的趋势，引进各种品牌、各种口味的月饼，同时关注相关商品作成大规模、大声势的促销活动。
2、各穿品业种认真落实商品。折度必须落实到位，参加的商品必须为主品牌、颜色款式务必新颖。
3、商品信息请于8月28日14：00前上报，上报商品突出重点，有针对性。
七、中秋促销广告宣传：
1、《_日报》9月1日-3日、8日-10日每天名片大。
2、《_晚报》9月11日13日每天彩色封底名片大广告。
3、《_广播电视报》9月3日、10日彩色通栏。
4、《_日报》9月8日黑白通栏。
5、电台、电视台9月月1日连续播出。
6、正门小幅商品信息喷绘。
7、商场天棚吊旗1000张(建议购买宫灯，每年都可以用且商场气氛突出)。
8、将食品业种美食KT板门加以改动，制作成中秋食品一条街。
9、正门LED9月1日播放。
